2013年4月13日，洛杉矶湖人队与金州勇士队的比赛中，科比-布莱恩特突然倒地，全场观众焦急地等待几分钟后，科比被队友们扶起走出场。随后，科比被查出跟腱断裂，本赛季提前结束比赛。科比在接受手术，恢复过程中，他的坚强和努力让人瞩目。跟腱断裂是篮球运动员常遇到的伤病之一，这次科比跟腱撕裂经过了多少苦难才治愈呢？

1.科比的跟腱撕裂

科比跟腱撕裂(科比跟腱重伤)

科比跟腱撕裂是全世界篮球球迷都知道的事情，但是跟腱撕裂究竟是什么，为何会对运动员伤害如此大呢？我们先简单了解一下什么是跟腱。跟腱是一个粗大的结缔组织，是肌肉和骨头的结合部分，它连接着脚踝和小腿，承受着跳跃，奔跑等各种运动形式所产生的巨大力道。在高强度的运动中，跟腱总是容易承受伤害。

而跟腱撕裂又分为完全性与部分性，完全性撕裂是指跟腱被撕成两段，而部分性则是指部分的撕裂，但是无论是哪种撕裂，都需要进行手术治疗。而手术治疗之后，康复过程也非常漫长，需要经过数月的物理治疗及运动康复，甚至于有时手术几个月之后进行的康复训练效果也不尽如人意。

2.科比跟腱撕裂之后的治疗与康复

2.1 手术治疗

科比接受了足踝外科手术，手术过程中医生需要将断裂的跟腱重新缝合在一起，固定好让它重新愈合。在手术后第一周，肌肉和其他组织开始愈合，但跟腱要恢复到原来的强度需要更长的时间，通常需要6到9个月不等。

2.2 物理治疗

在手术后的第四周，科比开始接受物理治疗。物理治疗帮助科比的跟腱愈合并建立强壮的肌肉，以加强和支持跟腱。他需要进行一些轻微的肌肉强化和柔韧性训练，需要多做一些肌肉拉伸及平衡体能训练，以避免跟腱发生疼痛及损伤。

2.3 运动康复

运动康复是帮助运动员重返赛场的最后一个步骤，科比的康复计划非常详细，需要多做一些低强度的瘫骨肌强化及平衡体能训练，然后再逐渐提高强度，增加训练量，最终进行敏捷性和爆发力的训练。

3.科比的跟腱撕裂后回归赛场

科比跟腱撕裂后并没有选择退役，他选择了一条充满荆棘的复出路。经过了数次的手术和康复，科比于2013年12月8日复出，代表洛杉矶湖人队出战了多场比赛。虽然科比在球场上变得比以前更加谨慎小心，但他的毅力和精神却令人敬佩。

在今天的大环境下，职业运动员的生命健康是最为重要的，因此即使是受了伤我们也要更加保护好自己。更要敬佩那些因为坚持和努力，能够克服伤病并回到赛场上的运动员们。

小编说：科比的跟腱撕裂的确是一件让人心疼的事情，他的坚韧和毅力也学习到我们的许多东西。我们在生活和工作中也应该像科比一样，勇敢的面对挑战。